すっかりアップし忘れたのですが、先日国立競技場を走るイベントに参加してきました。 リレーとか外周3周とかなわとびとかピラティスやりました。 普段走ってるにも関わらず普段使わない筋肉使ったせいで翌日すっかり筋肉痛に。 今日はいつも通り家の近所を5…